Descubre los beneficios del té oolong en la gastronomía china en EE. UU.

Descubre los beneficios del té oolong en la gastronomía china en EE. UU.

¡Hola a todos! Hoy les voy a compartir una receta deliciosa y saludable que se puede preparar en 10 minutos y es perfecta para dos personas. Se trata de un té oolong con jengibre y miel, ideal para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de té oolong
  • 1 trozo de jengibre de 1 pulgada
  • 1 cucharada de miel

Utensilios de cocina recomendados:

  • Hervidor de agua
  • Filtro para té
  • Tetera
  • Cubiertos para servir

Pasos a seguir:

  1. Hervir 2 tazas de agua en un hervidor.
  2. Colocar el té oolong en un filtro para té y colocarlo en una tetera.
  3. Cortar el jengibre en rodajas finas y agregarlo a la tetera.
  4. Verter el agua caliente sobre el filtro para té y dejar reposar durante 3-5 minutos.
  5. Retirar el filtro para té y agregar la miel. Revolver bien.
  6. Servir y disfrutar.

Valores nutricionales:

El té oolong es conocido por sus propiedades para combatir la inflamación, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ayudar en la pérdida de peso. El jengibre es un antiinflamatorio natural y ayuda a aliviar náuseas y dolor muscular. La miel es una fuente natural de antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas.

¡Espero que disfruten esta receta tanto como yo! Si no se sienten cómodos preparando el té en casa, siempre pueden visitar un restaurante chino cerca de ustedes en EE. UU. para probar esta deliciosa bebida.

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