Té chino: la milenaria tradición de más de 4000 años al alcance de todos

Té chino: la milenaria tradición de más de 4000 años al alcance de todos

Si estás buscando una bebida que te relaje y te aporte grandes beneficios para la salud, el té chino es la elección perfecta. Esta receta es para 4 personas y tarda unos 10 minutos en prepararse.

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua
  • 2 cucharadas de té verde
  • 1 cucharada de miel
  • 1 ramita de canela
  • 4 rodajas de jengibre

Utensilios recomendados:

  • Cazuela
  • Colador
  • Tetera

Pasos a seguir:

  1. Poner el agua en una cazuela y llevar a ebullición.
  2. Añadir la ramita de canela y las rodajas de jengibre.
  3. Cuando el agua vuelva a hervir, apagar el fuego y añadir el té verde.
  4. Dejar reposar durante 3 minutos.
  5. Colar el té y añadir la miel al gusto.
  6. Servir caliente.

Valores nutricionales:

El té verde es rico en antioxidantes y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, el jengibre y la canela son antiinflamatorios naturales y la miel es una excelente fuente de energía y ayuda a combatir el resfriado común.

¡Disfruta de esta deliciosa y saludable bebida en cualquier momento del día!

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